Статья о том, как укрепить позвоночник с помощью комплекса упражнений. В статье описаны 4 упражнения для разных частей позвоночника, которые помогут укрепить мышцы и улучшить осанку. Кроме того, в статье описаны факторы, которые негативно влияют на здоровье позвоночника.

Компания GRAD разработала первый в мире нож с фиксированным лезвием, оснащённым многозарядным оружием в рукоятке. Ножи изготавливались из высокоуглеродистой нержавеющей стали и имели одно фиксированное лезвие. В рукоятке ножа располагался револьвер с нарезным стволом длинной 44,5 мм. В нижней половине рукоятки находился пружинный спусковой рычаг, а в верхней половине ствол револьвера, который ствол был скрыт в рукоятке ножа. Компания GRAD производила 4 типа ножей, три из которых были оснащены револьверами двойного действия под патрон .22LR.

Римская штора - популярный элемент декора, который можно сделать своими руками. Но для этого нужно знать несколько секретов, например, как выбрать правильную ткань и как прикрепить шнур. В статье описывается процесс создания римской шторы, начиная от выбора ткани и заканчивая пришивкой кольец и шнуров.

Статья о том, как своими руками построить подпорную стенку на даче. Рассматриваются различные материалы для возведения стены, а также дается советы по выбору оптимальных размеров и обработке материалов. Описываются достоинства и функции подпорной стенки в ландшафтном дизайне.

Рецепт гаспачо - освежающего томатного супа из Испании. Суп готовится из помидоров, огурцов, сладкого перца, лука, чеснока, уксуса, хлебных крошек и оливкового масла. Подается с сухариками из хлеба и огурцом в качестве гарнира. Время приготовления - 35 минут, время охлаждения - 2 часа. Рецепт на 7 порций. Приятного аппетита!